首がこっている人に顔がたるんでいる人が多い理由
首がこると顔が下に引っ張られる！
首がこっていると顔の筋肉が
硬くなった首の筋肉にギュッと引っ張られ
頬などが下垂してしまいます
顔と体は繋がっていると
見聞きされたことがありませんか？
下の動画を見てください。
首の筋肉が硬くなると
顔の筋肉が首に引っ張られることを
わかっていただけましたか？
肩こりによる たるみを改善する方法
まずはこり固まった筋肉を
柔らかくしましょう♪
筋肉を柔らかくするためには
体を温めることが大切です。
お風呂では湯船にしっかりと浸かり
体の芯から温めることで、
頑固な肩こりもじんわりと
緩めることができます。
私は一年前から下着にこだわっていて
体の芯部から温められものを
着用しています。
そのおかげもあり
35度の低体温が平熱36.4まで
上がりました。
着るだけで体温が上がるので
楽ちんなのです♪
肩こりや美容を損ねるだけでなく
『冷えは万病のもと』
なので、
冷えない生活を
心がけてみてくださいね
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